Modul Senam Ketangkasan Kelas 12

580 Dilihat
modul senam ketangkasan kelas 12

Modul Senam Ketangkasan Kelas 12 pdf PJOK SMA KD 3.6 disusun oleh Mochamad Windarto, S.Pd dari SMA Negeri 34 Jakarta.

Harap Perhatikan Ibu/Bapak Guru! Ada dua (2) opsi di akhir postingan yaitu DOWNLOAD PDF untuk mengoleksi modul Senam Ketangkasan kelas 12 ini serta opsi MODUL PJOK LAINNYA untuk mengakses koleksi lainnya.

Tampa berlama-lama, Yuk disimak Ibu/Bapak Guru!

Bacaan Lainnya

Identitas Modul

  • Mata Pelajaran : PJOK
  • Kelas : XII
  • Alokasi Waktu : 6 JP ( 2 kali pertemuan)
  • Judul Modul : SENAM KETANGKASAN

Kompetensi Dasar

  • 3.6 Merancang beberapa pola rangkaian keterampilan senam lantai .
  • 4.6 Mempraktikkan hasil rancangan beberapa pola rangkaian keterampilan senam lantai.

Deskripsi Singkat Materi

Senam lantai adalah senam yang pada prakteknya dapat menggunakan alat dan juga bisa tidak menggunakan alat.

Senam sendiri merupakan sebuah bentuk latihan fisik yang memiliki tujuan untuk menambah daya tahan tubuh atau untuk menjaga tubuh.

Koordinasi tubuh, kelenturan tubuh serta untuk membentuk tubuh supaya menjadi bentuk yang ideal dan memelihara kesehatan tubuh.

Dalam modul ini akan membahas senam ketangkasan tanpa menggunakan alat dengan ketrampilan gerak yang akan dipelajari adalah yaitu ketrampilan merangkai sikap kayang, sikap lilin, guling depan, guling belakang, Handstand dan Headstand.

Petunjuk Penggunaan Modul

Modul ini akan membantu kalian untuk mempermudah memahami, mempraktikkan dan menganalisis materi dalam proses pembelajaran. Pada modul ini diharapkan kalian benar-benar mampu memahami secara utuh materi yang ada pada modul ini. Secara khusus, perhatikan petunjuk penggunaan modul berikut ini :

  1. Kalian pelajari modul ini dengan membaca, melihat dan mengamati contoh-contoh dari gambar.
  2. Kerjakan latihan-latihan, penugasan baik teori maupun praktik dan evaluasi yang ada pada modul ini, guna untuk mengukur tingkat pemahaman modul. Apabila belum mencapai minimal 75 persen silahkan mempelajari kembali.
  3. Pelajari sumber-sumber belajar lainnya tentang pembelajaran atau latihan olahraga yang berkesinambungan dengan apa yang dipelajari dalam modul ini. Pilih materi yang tepat dan sesuaikan dengan kompetensi yang diharapkan.
  4. Jika ada kendalan dan kalian mengalami kesulitan, diskusikan kembali dengan teman kalian dan jika masih belum mendapatkan jawaban yang kurang memuaskan tanyakan kepada guru atau pakar lainnya.
  5. Jika kalian akan melakukan aktivitas latihan ketrampilan gerak senam ketangkasan. jangan lupa terlebih dahulu melakukan pemanasan.
BACA JUGA:  Modul Sistem Ekskresi Kelas 11

Materi Pembelajaran

Modul ini terbagi menjadi 2 kegiatan pembelajaran dan di dalamnya terdapat uraian materi, contoh soal, soal latihan dan soal evaluasi.

  • Pertama : Ketrampilan merangkai pola gerak senam lantai Guling depan,Guling belakang dan sikap lilin.
  • Kedua : Ketrampilan merangkai pola gerak senam lantai sikap kayang, Headstand dan Hansdstand.
DOWNLOAD PDF MODUL PJOK LAINNYA

Demikian emodul SMA yang telah kami sajikan. Untuk mengakses modul SD, SMP, SMA lainnya, silahkan klik MODUL, kami ucapkan terima kasih kepada Ibu/Bapak Guru. Salam Merdeka Belajar!

Artikel Direkomendasikan