Soal Atletik Kelas 12 – Halo sobat Dinas.id, inilah rekomendasi contoh soal-soal PJOK kelas 12 SMA untuk Ujian Akhir Semester (UAS), Ujian Tengah Semester (UTS) genap, ganjil, gasal. Oke, mari pelajari kumpulan contoh soal-soal sesuai kisi-kisi pertanyaan tentang atletik kelas 12.
* (Disertai kunci jawaban di akhir soal)
Soal Pilihan Ganda
Oke, bacalah petunjuk di bawah ini sebelum menjawab soal!
Pilihlah satu jawaban yang paling benar!
1. Dalam sebuah lomba jalan cepat panitia membuat 5 alternatif rute lomba, manakah rute lomba yang paling efisien penyelenggaraannya terkait perijinan, kecukupan petugas, dan keselamatan?
2. Kesalahan yag dilakukan saat mengikuti lomba jalan cepat pada cabang olahraga atletik adalah….
A. salah satu kaki menapak di tanah
B. kedua kaki menapak di tanah
C. salah satu kaki sesaat melayang di udara
D. kedua kaki sesaat melayang di udara
E. kedua kaki sesaat menapak di tanah
3. Bagian kaki yang pertama mendarat saat melakukan jalan cepat adalah…kaki.
A. ujung
B. tumit
C. telapak
D. punggung
E. pergelangan
4. Sikap/posisi lutut saat melakukan lomba jalan cepat sesuai peraturan adalah….
A. lurus
B. bengkok
C. rileks
D. diangkat
E. ditekuk
5. Sikap/posisi bahu yang baik saat melakukan lomba jalan cepat adalah….
A. lurus
B. bengkok
C. rileks
D. diangkat
E. ditekuk
6. Agar kecepatan berlari tidak terganggu saat mengikuti perlombaan lari 100 meter, maka yang harus dihindari adalah….
A. memakai sepatu spike saat berlari
B. menggunakan pakaian yang menyerap keringat
C. memejamkan mata saat mendengarkan aba-aba start
D. membungkukkan tubuh saat berlari
E. memalingkan muka saat berlari
7. Salah satu teknik start yang digunakan dalam lomba lari jarak pendek adalah….
A. berdiri
B. melayang
C. duduk
D. membelakangi
E. miring
8. Saat melakukan lompat jauh ujung kaki melewati sedikit balok tolakan, maka lompatan….
A. sah
B. gagal
C. diulang
D. dikur
E. diterima
9. Saat peserta tolak peluru menggunakan tangan kanan untuk melakukan tolakan, maka juri lapangan harus berada di sebelah … wilayah lapangan.
A. tengah
B. belakang
C. kanan
D. kiri
E. depan
10. Besaran sudut yang baik saat melakukan tolak pelurua adalah ….
A. 40ᵒ-42ᵒ
B. 39ᵒ-36ᵒ
C. 30ᵒ-35ᵒ
D. 25ᵒ-29ᵒ
E. 20ᵒ-24ᵒ
Kunci Jawaban
1. e
2. d
3. b
4. a
5. c
6. e
7. b
8. b
9. d
10. a
Pelajari Juga: Soal Olahraga Beladiri Pencak Silat Kelas 12
Demikian prediksi soal dan jawaban UTS, UAS Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) tentang Atletik Kelas 12 SMA yang bisa kami sajikan, disimak secara saksama yah. Merdeka Belajar!
